درمان استرس در طب سنتی

استرس یا فشارهای روانی که تقریبا همه بارها در زندگی تجربه میکنیم رابطه تنگاتنگی با زندگی روزمره و سبک زندگی و تغذیه و رفتارهای اجتماعی ما دارد.در طب سنتی ما پس از بررسی های و مطالعات فراوان به این نتیجه رسیدیم که انسان از به هم خوردن غذاهای هشت گانه در زندگی دچار مشکلات و بیماریهای جسمی و روحی میشودکه عدم درمان و عدم تغییر در سبک زندگی موجب بزرگتر و خطرناک تر شدن این بیماریها میشود مانند:(افسردگی های حاد،انواع سرطان ها،دیابت،ایدز،هپاتیت......).

در طب سنتی عقیده بر این هست که 70درصد بیماریها از به هم خوردگی مزاج میباشد .در مورد استرس و بیماریهای اعصاب و روان هم به همین صورت میباشد.توصیه ما این هست که اول اصلاح مزاج صورت بگیرد و سپس به مشاور و روانشناس مراجعه شود.

.بعضی از روشهای غیر دارویی در کنترل استرس شامل موارد زیر میباشد:

.داشتن تغذیه سالم

.ورزش کردن

.مراقبه و ارتباط با خالق هستی

.قوی کردن جسم وروح

.داشتن ارتباطات سالم

.خواب کافی

.پرهیز از مصرف غذاهای محرک(قهوه،نوشیدنیهای کافیین دار،مشروبات الکلی،قرص های روان گردان)

.برخی از داروهای گیاهی موثر در درمان استرس:

.شربت مفرح اعصاب:

نشاط آور،مقوی اعصاب،مولد خون صالح،رفع خلط سودا و امراض آن،درمان افسردگی،آرامبخش،درمان بیماریهای ناشی از مشکلات عصبی

.مروارید:

مقوی قلب،کمک به بیخوابی،دفع استرس واضطراب،درمان افسردگی،درمان شلی دریچه قلب،درمان تیک های عصبی،خنک کننده،مقوی مغز،آرامش بخش

.گوهری:

ازدیاد اعتماد به نفس،افزایش میل جنسی،ضد عفونت،خنک کننده کبد،قوت قلب،آرامش اعصاب،درمان افسردگیهای حاد،مقوی اعضاء رییسه بدن

.دمنوش های گیاهی:

دمنوش به لیمو،دمنوش اطوخودوس،دمنوش بهار نارنج.......

در پایان باید به این نکته توجه داشت حفظ تعادل در تمام ارکان زندگی کمک شایانی به داشتن زندگی سالم میکند.مجموعه ما در گیاهان دارویی فرهان در تلاش است تا با ارائه مشاوره های دقیق و تخصیص داروهای صددرصد گیاهی به سلامت وآرامش زندگی شما کمک کند.